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새빛수원 "내일! 더 건강한 수원시민 건강관리 10계명" 안내

작성자
관리자
조회수
1410
작성일
2023.11.13
첨부파일
첨부파일 다운로드수원시민 건강관리 10계명.pdf
수원시민의 차별화된 건강관리법 '내일! 더 건강한 수원시민 건강관리 10계명' 을 기억해주세요!!

○ 건강관리 10계명
1. 국가예방접종 꼭 챙기기
2. 건강검진 빠짐없이 받기
3. 혈압·당뇨·콜레스테롤 체크하기
4. 균형 잡힌 식사하기
5. 걷거나 운동하기
6. '마로' 앱으로 마음건강 지키기
7. 마음속 어려운 고민이 있다면 도움받기
8. 담배와 의심약물 거절하기
9. 치매예방수칙 3.3.3. 실천하기
10. 손씻기와 기침예절 준수하기
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