안녕하세요!!
기온도 부쩍 낮아지고 찬바람까지 부는 요즘 같은 날은 몸이
움츠러 들게 마련이죠!! 그래서 신체 움직임이 많지 않은 겨울철에는
운동부족에 걸리기 쉽습니다.
그럴때일수록 맘을 다 잡고 끝까지 열심히 하세요!!

이번달은 겨울철 운동시 주의사항과 잘못된운동상식을
정리해 보았습니다. 참고하셔서 2007년 한해를 건강하게
마무리하세요