2009. 직장인 및 시민을 위한 「건강 Up! 뱃살 Down!」 

야간 운동프로그램 운영 안내

팔달구보건소에서는 직장생활등으로 운동할 기회가 없는 시민에게 운동기회를 부여하고 규칙적인 운동실천으로 만성질환 위험인자 감소와 시민 건강체력 향상을 위한 2009. 건강 Up! 뱃살 Down!  야간운동프로그램 을 아래와 실시하오니  시민여러분의 많은 참여바랍니다

○ 사업기간 : 2009. 2. 10 ~ 4. 30 (12주 프로그램)

○ 운영시간 : 주3회 (매주 화, 수, 목요일) 19:30~21:00

○ 장      소 : 국민건강보험공단 국민건강증진센터 대강당

                      (수원시 팔달구 우만동 송림빌딩 9층)

○ 접수기간 : 2009. 1. 22 ~ 2. 6 까지 선착순 80명

○ 접수방법 : 유선접수

                    (팔달구보건소 건강증진팀 228-7719, 228-7780)

○ 사업내용

- 체성분 측정 (체중, 체지방율, 복부비만율, 근육량 측정)

- 에어로빅, 태보 및아령등 을 이용한 유연성, 근력운동