9988 건강백배 재미백배 !

- 2009 신바람 나는 실버운동마당 회원모집 -

○ 고혈압, 당뇨 등 만성질환에 관심 있는 어르신을 대상으로 생활습관변화로 건강하고 행복한 삶을 영위하도록 신바람 나는 실버운동마당을 운영합니다.

○ 지속적인 운동을 통하여 심근경색 등의 성인병 예방으로 건강하게 100세까지 건강을 유지할 수 있도록 도와드리고자 하오니 많이 신청하여 주시기 바랍니다.

  대    상 : 55세 이상 만성질환에 관심 있는 남․여 40명 (선착순)

 신바람 나는 실버운동마당 운영

   ○ 기    간 : 2009년 2월 ~ 5월 (3개월기간, 주3회,1시간30분)

   ○ 주관부서 : 팔달구보건소 건강증진팀

   ○ 장    소 : NAC 스포츠 에어로빅체육관(팔달구 중동 사거리)

   ○ 수 강 료 : 무료

   ○ 운동프로그램

      ▪ 기초 체력 측정 : 혈압, 당뇨, 콜레스테롤, 체성분 측정

         - 1차 : 프로그램 시작 전,  - 2차 : 프로그램 종료 후

      ▪ 운동프로그램 운영 : 성인병 예방을 위한 건강한 몸 만들기

      ▪ 기타 : 운동지도 등 각종 건강정보 제공

문 의 : 팔달구보건소 건강증진팀 (물리치료실☎ 228-7736,7738)