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올 여름 비만탈출을 위한 당신의 선택?

작성자
김미희
조회수
1900
작성일
2009.06.12
 

맞춤형 비만관리 Plan 프로그램 운영 안내

생활수준의 향상과 서구화된 식생활로 인한 잘못된 생활습관에 따라 비만인구가 증가하는 추세입니다.

이에 장안구보건소에서는 만성질환의 원인이 되는 비만에 대한 영양교육 및 운동지도 프로그램을 통하여

건강한 생활습관을 형성하고 합병증 예방 및 건강증진을 도모하고자 맞춤형 비만관리 Plan 프로그램을 운영하오니 많은 참여 바랍니다.


▣ 기    간 : 2009년 7월 6일(월) ~ 9월 25일(금), 3개월간

▣ 대    상 : 단순비만 및 합병증동반 비만 성인여성(BMI 25.0이상)

▣ 인    원 : 단순비만팀 30명

             합병증동반 비만팀(관절염, 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등) 30명

▣ 선    발 : 혈액검사 및 체성분검사 후 선정

▣ 신청기간 : 2009년 6월 15일(월) ~ 6월 30일(화) 4주간

▣ 신청방법 : 장안구보건소 2층 운동처방실, 영양상담실 방문신청

              (031-228-5827, 031-228-5826)

▣ 프로그램 일정

구분

프로그램 일정

운영시간

단순

 

 

비만팀

합병증동반

비만팀

운동

아쿠아로빅

바운스엑서사이스, 요가 등

아쿠아런닝

헬스기구운동, 밴드트레이닝 등

10:00~

11:00

11:00~

12:00

교육

비만관련 영양교육 및 운동이론교육

- 매주 화요일 주 1회 실시 -

11:00~12:00

10:00~

11:00

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