맞춤형 비만관리 Plan 프로그램 운영 안내
생활수준의 향상과 서구화된 식생활로 인한 잘못된 생활습관에 따라 비만인구가 증가하는 추세입니다.
이에 장안구보건소에서는 만성질환의 원인이 되는 비만에 대한 영양교육 및 운동지도 프로그램을 통하여
건강한 생활습관을 형성하고 합병증 예방 및 건강증진을 도모하고자 맞춤형 비만관리 Plan 프로그램을 운영하오니 많은 참여 바랍니다.
▣ 기 간 : 2009년 7월 6일(월) ~ 9월 25일(금), 3개월간
▣ 대 상 : 단순비만 및 합병증동반 비만 성인여성(BMI 25.0이상)
▣ 인 원 : 단순비만팀 30명
합병증동반 비만팀(관절염, 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등) 30명
▣ 선 발 : 혈액검사 및 체성분검사 후 선정
▣ 신청기간 : 2009년 6월 15일(월) ~ 6월 30일(화) 4주간
▣ 신청방법 : 장안구보건소 2층 운동처방실, 영양상담실 방문신청
(031-228-5827, 031-228-5826)
▣ 프로그램 일정
구분 |
프로그램 일정 |
운영시간 | ||||
월 |
화 |
목 |
금 |
단순
비만팀 |
합병증동반 비만팀 | |
운동 |
아쿠아로빅 |
바운스엑서사이스, 요가 등 |
아쿠아런닝 |
헬스기구운동, 밴드트레이닝 등 |
10:00~ 11:00 |
11:00~ 12:00 |
교육 |
비만관련 영양교육 및 운동이론교육 - 매주 화요일 주 1회 실시 - |
11:00~12:00 |
10:00~ 11:00 |