바로가기
본문영역 바로가기

본문영역

고시공고

  • 정보광장
  • 보건소 게시판
  • 고시공고

건강업! 뱃살 다운! 운동프로그램 참여자 모집

작성자
김은경
조회수
1950
작성일
2009.09.11
 

건강 업! 뱃살 다운! 운동프로그램 참여자 모집


    팔달구보건소에서는 시민 만성질환위험인자 감소 및 건강체력 향상을
위해 2009. 4분기 운동프로그램을 운영하오니 관심 있으신 분의 많은
참여바랍니다.


 ※ 접수기간 : 2009. 9. 11 ~ 10. 1 (선착순 접수)

 ※ 대    상

     - 성인 남․녀 (20세~64세 이하)

     - 비만자(BMI 25 이상자 ) ※ 체성분 측정으로 대상여부 판단

 ※ 비    용 : 무료

 

  1. 순환운동프로그램

    ○ 기 간 : 2009. 10. 12 ~ 12. 5 (8주간)

구 분

차  수

시    간

대상
인원

요 일

오 전

제 1차

09:30 ~ 10:30

18

월․수․금

제 2차

10:30 ~ 11:30

18

월․수․금

오 후

제 3차

13:30 ~ 14:30

18

월․수․금

제 4차

16:00 ~ 17:00

18

월․수․금

야 간

제 5차

18:30 ~ 19:30

18

화․수․목

제 6차

19:30 ~ 20:30

18

화․수․목

    ○ 장 소 : 운동처방실 (2층)

    ○ 내 용 : 기초체력 측정 후 순환운동기기를 활용한 운동프로그램

          

   2. 복부 집중 운동프로그램

    ○ 기 간 : 2009. 10. 19 ~ 11. 27 (6주간)

          - 매주 월․수․금 (주3회 운영), 15:00~16:00

    ○ 장 소 : 보건소 대강당(3층)

    ○ 내 용 : 체성분 측정 후 하복부 집중 운동프로그램 운영


  ※ 기타 문의사항 및 접수 : 팔달구보건소 운동처방실 228-7780, 7801

위로 이동