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개콘 헬스걸~ 부러우세요? ^^ 『도전 ! 헬스맨』

권선구보건소에서는 짧은 시간으로도 다른 운동에 비해 효과적으로 체중을 감량시키고, 건강인으로 거듭나기 위한 순환운동 및 웨이트 트레이닝을 아래와 같이 운영하오니, 관심있는 시민이 여러분의 많은 참여바랍니다.

▣ 사업대상 : 수원시민(비만자, 만성질환자, 65세 이상 어르신)

▣ 운영기간 및 모집인원 : 2012. 02. 06 ~ 11. 30【월, 수, 금 (3회/주)】

1기	02. 06 ~ 02. 27	순 환 운 동	9:00 ~ 9:50	비만자 (12명)
			10:00 ~ 10:50	비만자 (12명)
2기	03. 09 ~ 03. 30
			11:00 ~ 11:50	만성질환자 및 어르신 (12명)
			17:00 ~ 18:00	비만자 (12명)
3기	04. 06 ~ 04. 27
		웨이트 트레 이닝	10:00 ~ 10:50	각각 15명
4기	05. 04 ~ 05. 25
			18시30분 ~ 19시30분
➢ 비만자 : BMI 25이상 체지방률 30% 이상 ➢ 웨이트 : 체중대비 저근육형 우선 ➢ 만성질환 : 고혈압, 당뇨, 고지혈증 ※ 총 9기 중 4기까지 우선안내

▣ 운영내용 : 혈액검사, 체성분 측정 후 대상자 구별하여 순환운동 실시 및

영역별 상담연계

▣ 접수방법 : 매월 마지막 주, 본인직접 내소 (체지방측정 후 대상자 선별)

▣ 운영장소 : 권선구보건소 비만관리센터 및 운동처방실

▣ 문의사항 및 접수예약 ☎ 228-6426 (운동처방실)