장안구보건소에서는 굳어진 몸의 복근과 허리를 단련하여 유연하고 균형있게 가꾸어 주는

『슬림&밸런스 up up 필라테스로 바디라인 만들기』프로그램 4기생을 모집합니다.

  ♥기     간 : 2013. 11. 4~ 12. 20 (월,수,금 09:30~10:30)

   ♥대     상 : 체중대비 저근육형 25명

   ♥장     소 : 장안구보건소 열린마당

   ♥접수기간 : 2013. 10. 28 ~ 11. 1

   ♥ 신청방법 : 장안구보건소 운동처방실(2층) 접수(방문)

                            (☎ 228-5827, 228-5831)        

   ♥ 내    용

  • 프로그램 전, 후 체성분검사

  • 필라테스 주3회 (총 21회)

  • Form Roller 및 덤벨을 이용한 근력강화 운동

  • 비만예방을 위한 영양교육

 장안구 보건소 건강증진팀