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관절염 평생관리 교실운영합니다
- 작성자
- 장안구보건소
- 조회수
- 2428
- 작성일
- 2006.04.25
관절염 자조관리 교실운영 안내
0 기 간 : 2006년 5월19일(금) - 6월23일(금) 6주
0 일시 : 매주 금요일 오후 2시 - 4시
0 장 소 : 장안구보건소 3층 회의실 (문의전화 : 228-4135 김순애)
0 대 상 : 퇴행성 및 류마티스 관절염 환자 30명(선착순)
0 교육내용 : 6주과정 프로그램 운영
-1주(5월19일) : 관절염 소개(자조관리와 관절염 개관)
-2주(5월26일) : 운동요법과 통증다스리기(근육이완법) 및 유연성운동
-3주(6월2일) : 근력강화 및 지구력운동, 우울관리, 이완요법등
-4주(6월 9일) : 체력관리와 에너지보존법(영양섭취, 골다공증 예방등)
-5주(6월16일) : 의사소통기술, 비전통적인 치료(냉온 및 민간요법)
-6주(6월23일) : 약물관리와 자기조절, 자조관리과정 평가및 수료식
0 기 간 : 2006년 5월19일(금) - 6월23일(금) 6주
0 일시 : 매주 금요일 오후 2시 - 4시
0 장 소 : 장안구보건소 3층 회의실 (문의전화 : 228-4135 김순애)
0 대 상 : 퇴행성 및 류마티스 관절염 환자 30명(선착순)
0 교육내용 : 6주과정 프로그램 운영
-1주(5월19일) : 관절염 소개(자조관리와 관절염 개관)
-2주(5월26일) : 운동요법과 통증다스리기(근육이완법) 및 유연성운동
-3주(6월2일) : 근력강화 및 지구력운동, 우울관리, 이완요법등
-4주(6월 9일) : 체력관리와 에너지보존법(영양섭취, 골다공증 예방등)
-5주(6월16일) : 의사소통기술, 비전통적인 치료(냉온 및 민간요법)
-6주(6월23일) : 약물관리와 자기조절, 자조관리과정 평가및 수료식