어르신 운동교실 프로그램 운영
장안구보건소에서는 노인에 맞춘 운동프로그램 제공으로
근력 및 유연성 등의 체력요소를 향상시킴으로써 건강한
생활을 유지하고, 근관절의 통증과 순환장애 및 퇴행성 질환을
예방하고자 『어르신 운동교실』을 운영하오니, 뜻있는 분들의
많은 참여바랍니다.
대 상 : 관내 65세 이상 어르신 (중증 질환자 제외) 40명
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프로그램 내용 |
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○ 기 간 : 2008년 4월 1일~6월 19일, 10:00~11:30 ○ 방 법 : 주2회 3개월간 운영(매주 화, 목) ○ 내 용 : 밴드체조, 실버댄스 혈액검사, 체성분검사, 기초체력검사 (프로그램 전․후) |