경제성장과 생활양식의 변화로 비만인구가 증가하는 추세입니다.
장안구보건소에서는 각종 성인병의 원인이 되는 비만을 효과적으로
극복하여 건강한 삶을 영위하기 위해 식사조절 및 운동을 통한
성인비만 프로그램을 운영하오니 많은 참여 바랍니다.
▣ 기 간 : 2008년 4월 29일(화) ~ 7월 25일(금), 3개월
▣ 대 상 : 성인 비만여성 (BMI 25.0이상)
기초조사(식생활태도, 운동습관, 체성분, 혈액검사, 혈압 등) 후 대상자 선정
▣ 인 원 : 30명
▣ 장 소 : 동남보건대학, 관내 수영장
▣ 신청기간 : 2008년 4월 2일(화) ~ 4월 25일(금) 4주간
▣ 신청방법 : 장안구보건소 2층 영양상담실, 운동처방실 방문
(031-228-5826, 031-228-5827)
▣ 주 관 : 동남보건대학
▣ 프로그램 일정
구분 |
프로그램 일정 | ||
화 |
목 |
금 | |
교 육 (09:00~10:00) |
비만관련 교육 (영양) |
비만관련 교육 (운동) |
비만관련 교육 (한방 및 기타) |
운 동 (10:00~11:00) |
크로스컨츄리 (런닝다이어트프로그램) |
크로스컨츄리 (런닝다이어트프로그램) |
크로스컨츄리 (런닝다이어트프로그램) |
운 동 (11:00~12:00) |
수영운동 (아쿠아로빅) |
수영운동 (아쿠아런닝) |
요가, 스포츠댄스 |