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고도비만자를 위한 희소식(프로그램 안내)

작성자
장안구보건소
조회수
2057
작성일
2008.04.02
성인비만 프로그램 운영 안내

경제성장과 생활양식의 변화로 비만인구가 증가하는 추세입니다.

장안구보건소에서는 각종 성인병의 원인이 되는 비만을 효과적으로

극복하여 건강한 삶을 영위하기 위해 식사조절운동을 통한

성인비만 프로그램을 운영하오니 많은 참여 바랍니다.

▣ 기 간 : 2008년 4월 29일(화) ~ 7월 25일(금), 3개월

▣ 대 상 : 성인 비만여성 (BMI 25.0이상)

기초조사(식생활태도, 운동습관, 체성분, 혈액검사, 혈압 등) 후 대상자 선정

▣ 인 원 : 30명

▣ 장 소 : 동남보건대학, 관내 수영장

▣ 신청기간 : 2008년 4월 2일(화) ~ 4월 25일(금) 4주간

▣ 신청방법 : 장안구보건소 2층 영양상담실, 운동처방실 방문

(031-228-5826, 031-228-5827)

▣ 주 관 : 동남보건대학

▣ 프로그램 일정

구분

프로그램 일정

교 육

(09:00~10:00)

비만관련 교육

(영양)

비만관련 교육

(운동)

비만관련 교육

(한방 및 기타)

운 동

(10:00~11:00)

크로스컨츄리

(런닝다이어트프로그램)

크로스컨츄리

(런닝다이어트프로그램)

크로스컨츄리

(런닝다이어트프로그램)

운 동

(11:00~12:00)

수영운동

(아쿠아로빅)

수영운동

(아쿠아런닝)

요가, 스포츠댄스

※ 프로그램 일정은 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
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