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『걸어서 하늘까지』걷기 동아리 운영

작성자
영통구보건소
조회수
1697
작성일
2008.07.06
수원시 영통구보건소에서는 지역주민의 지역특화 건강행태개선사업으로 『걸어서 하늘까지』걷기 동아리를 아래와 같이 운영합니다.

1. 운영기간 : 2008년 7월 01일 ~ 2008년 09월 26일 (12주 운영)
매주 화, 수, 목요일 09:30~11:30
2. 장 소 : 영통구보건소 인근 영흥공원 및 중앙공원
3. 모집인원 : 50명
4. 대 상 : 수원시민 중 20세~64세
( 체지방률 30%이상인 수원시민 )
5. 운영방법 :

- 운동 실시 전·후 체성분 검사를 통하여 본인 체중감량 목표 설정 및
운동의 효과 확인

- 운동 효과를 배가시키기 위한 노르딕 워킹폴을 이용한 바른자세의 걷기 교육

- 단기간의 체중감량이 아닌 지속적인 전문가 상담을 통한 운동 및 식습관의
행태개선을 통한 요요현상 없는 건강관리

6. 비 용 : 무 료
7. 접 수 : 건강증진팀 228-8804, 8805, 8797 남희숙
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