2009. 제 3기「건강 Up! 뱃살 Down!」
야간 운동프로그램 참여자 모집

팔달구보건소에서는 직장생활등으로 운동할 기회가 없는 시민에게

운동기회를 부여하고 규칙적인 운동실천으로 만성질환 위험인자 감소와

시민건강체력 향상을 위한 2009. 제 3기 건강Up! 뱃살Down! 야간운동

프로그램을 아래와 실시하오니 시민여러분의 많은 참여바랍니다.

○ 운영기간 : 2009. 8. 18 ~ 10. 8 (8주 프로그램)

○ 운영시간 : 주3회 (매주 화, 수, 목요일) 19:30~21:00

○ 장      소 : 팔달구보건소 대강당 (3층)

○ 참여대상 : 성인 남여 60명 (20세~64세)

      -  비만자 (BMI 25 이상자)
      -  야간운동프로그램  신규 참여자 우선 (야간운동프로그램 기 참여자 제외)
      -  가족단위 참여자 우선


○ 접수기간 : 2009. 8. 7일부터 선착순 60명

○ 접수방법 : 유선접수 (팔달구보건소 건강증진팀 228-7719, 228-7780)

○ 사업내용
   - 체성분 측정 (체중, 체지방율, 복부비만율, 근육량 측정)
   - 에어로빅, 태보 및 아령 등을 이용한 유연성, 근력운동