운동처방실 이용 안내  

1.기간 : 연  중

2.시간 : 09:00 ~ 18:00 (점심시간 12:00~13:00 제외)

3.대상 : 수원 시민

4.예약방법 : 예약제 (전화 및 방문예약)

             ※ 1인 1개월 이내 재측정 불가

5.측정시간 :

   • 체성분 검사 : 20 ~ 30분 정도 소요

   • 기초체력 검사 : 40~60분 정도 소요

6.운영내용

   • 체성분검사 :근육량,골격근량,체지방량,체지방률,복부비만도,BMI

   • 기초체력검사 : 심폐지구력,유연성,악력,배근력,근지구력,민첩성, 순발력,평형성등 검사

   • 운동처방 : 설문지 및 검사를 바탕으로 개인에 맞는 운동처방 

7.운동프로그램

   • 순환운동 서킷트레이닝 연 8회 운영 예정 (무료)

   • 필라테스로 바디라인 만들기, 도전팻슬림등

   • 운동 모집안내는 보건소 홈페이지 게시

8. 문의사항 : 장안구보건소 운동처방실 ☎ 228-5827