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다시 찾은 건강 다시 찾는 젊음 날마다 젊어지는

갱년기 탈출!! 건강교실

장안구보건소에서 갱년기 여성들의 정신적·신체적 문제를 운동을 통해 해소하고 나이가 들수록 소실되는 하체 근력운동을 통한 근·골격계 강화 등 여성 운동프로그램을 운영하고자 하오니 많은 참여바랍니다.

○ 운동기간 : 2014.10.14.~12.4 ( 매주 화,목 14:30~15:30 )

○ 대 상 : 45 ~ 60세 갱년기 여성 25명 ( 선착순 )

○ 장 소 : 장안구보건소 3층 열린마당

○ 접수기간 : 2014.9.29.~10.2 ( 모집완료 시 조기마감 )

○ 신청방법 : 방문접수 ( 장안구보건소 2층 운동처방실 )

○ 참 가 비 : 무 료

○ 내 용 : 하체근력강화 및 골반운동

요실금 치료와 예방을 위한 케겔운동

골다공증 예방을 위한 영양교육 등

☎ 문의전화 : 장안구보건소 운동처방실 031-228-5827