슬림&밸런스 up! up!
장안구보건소에서 심신이 피로한 현대인들에게 몸을 유연하고 균형있게 가꾸어 주며, 근육을 강화시킬 수 있는 필라테스로 바디라인 만들기 운동 프로그램을 운영하고자 하오니 많은 참여바랍니다.
○ 운동기간 : 2014.10.27.~12.12. (월, 수, 금 10:00~11:00)
○ 대 상 : 체중대비 저근육형 25명
○ 장 소 : 장안구보건소 3층 열린마당
○ 접수기간 : 2014.10.20.~10.22
○ 신청방법 : 방문접수 ( 장안구보건소 2층 운동처방실 )
○ 참 가 비 : 무 료
○ 내 용 : 프로그램 전, 후 체성분검사
필라테스 및 복부강화운동
비만예방을 위한 영양교육 등
○ 문의전화: 장안구보건소 운동처방실 031-228-5827
※ 3회 연속 결석시 대기자에게 운동기회부여
※ 5회 이상 불참 시 1년간 보건소 운동프로그램 신청불가